心臓弁 手術 の 回復と フォローアップ

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心臓弁手術の回復とフォローアップ どのような心臓弁手術後に期待します 心臓弁手術後の通常の回復時間は、通常4〜8週間であり、低侵襲手術の後に短くてもよいです。 手術直後に 手術直後に、人々は通常、非常に基本的なセルフケアを実践されており、すぐに深く呼吸し、立ち上がってすることが奨励され、食べ、飲み、ウォーキングを再開します。 手術後数日から数週間 このフェーズでは、人々は次第にエネルギーを取り戻し、それらの正常な活動レベルに戻ることを期待することができます。 追加治療 あなたが最も可能性の高い術後の訪問のための手術後4〜6週間以内に確認されます。 その後は、心臓専門医により通常の検診を取得することが重要です。 症状は電話または追加の再チェックを保証することになるものを提供する、あなたのヘルスケアを明確にします。 いつでも質問や懸念を持っているか、あなたの全体的な健康に異常な症状や変更が発生した場合、それが呼び出すと、プロバイダに依頼すること痛いことはありません。 どのように私の回復で食事と運動のヘルプはできますか？ 回復と継続的な健康の二つの重要な部分は、良い食事と定期的な運動ルーチンです。 医師は、特定のダイエットを推奨している場合、それはあなたがそれに従うことが重要です。 特別な食事療法が推奨されていない場合は、バランスのとれた、心臓の健康栄養が治癒を高速化し、疲労を軽減することができます。 体重管理も、あなたの心の健康のために重要です。 余分な体重は、心臓の仕事が増加し、回復が遅くなります。 栄養：リカバリ中以降、果物、野菜、全粒穀物、パン、魚、低脂肪の乳製品を含む赤身の肉の様々な食べていることを確認してください。 飽和脂肪、砂糖、塩、およびナトリウムで高い食品は制限されるべきです。 加工肉は避けるべきです。 一般的に、低脂肪、低コレステロールは、高繊維食は最高です。 弁置換後、あなたの医療サービス提供者からの承認を得ずに補足カルシウムを使用しないでください。 あなたの体の世話をするあなたがそれに入れて何を見ていることを意味します。 サバイバーロバート・エップスは、健康な心臓のために食べることを語ります： 身体活動：あなたの回復時に、あなたは物理的にアクティブなライフスタイルに向けて、あなたのように動作として、あなたのために右であるもののペースを見つけます。 あなたの開業医＆rsquoの下; sの指導、あなたは徐々にあなたの運動と活動レベルを構築する必要があります。 新しい激しい活動を開始する前に、それ＆rsquoを確認してください; S大丈夫、あなたは労作の心拍数やレベルに関するフォローする任意のガイドラインを持っているかどうかを調べます。 全体的な心臓血管の健康を向上させるために、150分の週のための適度な身体活動を含んで定期的な運動プログラムに従ってください。 アダムのピックのブログから追加リソース：

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